糖尿病患者運動注意事項都有什么呢

    您好，很高興為您解答！糖尿病患者的運動，要注重采取低沖擊力的有氧運動。其中最簡單也最適合中老年患者的運動項目就是散步。以一位60公斤體重的人來說，散步1小時便可以消耗掉熱量200千卡。散步時，還可搭配其他類型運動，以增添情趣和效果。除散步之外，還可以利用許多機會開展運動。例如下樓時盡量步行，少乘電梯;外出時不妨提前一兩站下車步行;看電視時，也可一面看一面甩手，既享樂又可健身。其他較適合的溫和運動還有太極拳、柔軟體操、氣功等。羅氏逸動型血糖儀試紙開啟適用，須在90天內適用完畢。如果需要了解其他的相關信息，可以撥打熱線電話咨詢康德樂大藥房藥師。