血糖高吃什么主食好

    您好，很高興為您解答！經(jīng)常吃點(diǎn)粗糧，最好是燕麥、蕎麥、麩皮.多食用苦瓜。葷菜每餐100克(帶骨)。保證每天的攝入營(yíng)養(yǎng)夠就行，適當(dāng)多吃點(diǎn)蔬菜可充饑。吃蔬菜吃闊葉類(lèi)比小葉類(lèi)好，小葉類(lèi)的蔬菜比莖塊類(lèi)的蔬菜好，薯類(lèi)(如山芋)要少吃，吃的話(huà)要適當(dāng)減少主食。加餐的話(huà)，在兩餐之間，上午9點(diǎn)左右，下午4點(diǎn)左右。可用黃瓜、蕃茄，(可當(dāng)水果吃)無(wú)糖餅干或不加糖餅干。血糖試紙用于醫(yī)院快速血糖檢測(cè)及糖尿病患者自我血糖監(jiān)測(cè)，不適用于臨床糖尿病診斷。