日常生活中，骨性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理措施有什么

    您好，很高興為您解答！膝關(guān)節(jié)盡量做一下這個蹲下起立等一些這個活動項目，每天每次可進(jìn)行3次左右的鍛煉，每次10分鐘左右就可以，也可以做一些醫(yī)療這個體操或者是健美操打拳等鍛煉經(jīng)常鍛煉呢這個癥狀會減輕，以免這個發(fā)生關(guān)節(jié)僵硬更好的保持關(guān)節(jié)活動范圍，這是護(hù)理的這個要點之一。安必丁用于治療退行性關(guān)節(jié)疾病（骨關(guān)節(jié)炎及相關(guān)疾病）； 國內(nèi)研究顯示，本品可顯著改善骨關(guān)節(jié)炎及相關(guān)疾病引起的疼痛和關(guān)節(jié)功能障礙等癥狀。服用2-4周后開始顯效，4-6周表現(xiàn)明顯。若連續(xù)治療3個月以后停藥，療效至少可持續(xù)1個月（后續(xù)效應(yīng)）。