關(guān)節(jié)炎患者的生活注意事項(xiàng)有哪些

    您好，很高興為您解答！大部分早期患者通過調(diào)整生活方式及正確的運(yùn)動(dòng)、鍛煉,不需要打針吃藥,疼痛及運(yùn)動(dòng)不適的癥狀就能得到改善甚至消失。所以,掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法非常必要。那種認(rèn)為骨關(guān)節(jié)炎是缺乏運(yùn)動(dòng)而造成,越疼痛越要鍛煉的觀點(diǎn),或?yàn)榱吮Ｗo(hù)關(guān)節(jié)不受損傷而靜止不動(dòng)的觀點(diǎn),都失之偏頗。關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)內(nèi)的滑液,運(yùn)動(dòng)時(shí)軟骨上間歇性受力造成的“唧筒作用”形成滑液在軟骨內(nèi)的循環(huán)。關(guān)節(jié)如果長期固定不動(dòng),會(huì)導(dǎo)致軟骨營養(yǎng)不良,進(jìn)而早期退化。反之,過度運(yùn)動(dòng)造成關(guān)節(jié)的過度負(fù)荷,導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的損傷。特別是已經(jīng)有骨關(guān)節(jié)炎的病人,如果再做不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或鍛煉,會(huì)加重病變的發(fā)展。十五味乳鵬丸消炎止痛，干黃水。用于關(guān)節(jié)紅腫疼痛，發(fā)癢，痛風(fēng)，黃水積聚。