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商品信息

藥品名：諾和力
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糖尿病

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提問時間：2018/12/27 3:45:50

糖尿病患者的運動時間和運動強度應該怎么樣？

糖尿病患者的運動時間和運動強度應該怎么樣

上海店:章藥師

職位：糖尿病藥師

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回復時間：2018/12/27 4:15:50

Re:糖尿病患者的運動時間和運動強度應該怎么樣？

您好，很高興為您解答！運動時間:達到目標心率(170—年齡)后,持續20～30分鐘。如果達到目標心率后就停下來,會影響效果。運動強度:主張糖尿病患者做中等強度的運動。判斷中等運動強度的單方法是目標心率,通常目標心率=170-年齡。中等運動強度比較粗略的評估方法是:運動過程中能說話,但不能唱歌,而且身體一定要出汗。捷諾維配合飲食控制和運動，用于改善2型糖尿病患者的血糖控制。

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