類風濕關節炎日常護理要注意什么問題

    您好，很高興為您解答！1、防止食用的食物：玉米、小麥中的面筋、牛奶、龍葵家族類如西紅柿、辣椒等會加劇關節炎表現，所以應盡量少吃。2、多吃生姜大蒜：大蒜、生姜具有抗氧化活性，它們能消炎滅菌，姜還可止痛。每天吃幾粒大蒜和姜，相信會對你有所協助。3、防止冷風直吹：在夜間睡覺時，應防止野外冷風直吹，不要讓電風扇直吹身體，也不要在涼氣房內赤身睡覺。不在屋檐、走廊、過道等風襲較強處逗留休息。盡量防止受涼、淋雨，受雨淋或驟寒侵襲時，可飲少數酒以御寒。4、將關節包夾起來：睡覺時可用活夾板將痛苦的關節包夾起來。應注意保暖，最好用硬床墊。舒筋健腰丸補益肝腎，強健筋骨，驅風除濕，絡止痛。用于腰膝酸痛，坐骨神經痛。