類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎日常護(hù)理要注意什么問題

    您好，很高興為您解答！1、防止食用的食物：玉米、小麥中的面筋、牛奶、龍葵家族類如西紅柿、辣椒等會(huì)加劇關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)，所以應(yīng)盡量少吃。2、多吃生姜大蒜：大蒜、生姜具有抗氧化活性，它們能消炎滅菌，姜還可止痛。每天吃幾粒大蒜和姜，相信會(huì)對(duì)你有所協(xié)助。3、防止冷風(fēng)直吹：在夜間睡覺時(shí)，應(yīng)防止野外冷風(fēng)直吹，不要讓電風(fēng)扇直吹身體，也不要在涼氣房內(nèi)赤身睡覺。不在屋檐、走廊、過道等風(fēng)襲較強(qiáng)處逗留休息。盡量防止受涼、淋雨，受雨淋或驟寒侵襲時(shí)，可飲少數(shù)酒以御寒。4、將關(guān)節(jié)包夾起來：睡覺時(shí)可用活?yuàn)A板將痛苦的關(guān)節(jié)包夾起來。應(yīng)注意保暖，最好用硬床墊。舒筋健腰丸補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)健筋骨，驅(qū)風(fēng)除濕，絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛，坐骨神經(jīng)痛。