如何注意保護膝關節呢

    您好，很高興為您解答！行動支持：主要減少受累關節負重，可采用手杖、拐杖、助行器等，改變負重力角線，根據畸形情況，采用相應的矯形支具或矯形鞋；功能訓練：如膝關節在非負重位下屈伸活動，以保持關節最大活動度；有氧鍛煉：如游泳、自行車等；減肥：肥胖可通過代謝過程的中間產物誘發膝骨關節炎的發生；自我保護：勿經常蹲下或跪下取物、坐低凳子、睡低床，增加關節的磨擦和負重。洛索洛芬鈉片適應癥是類風濕性關節炎、骨性關節炎、腰痛、肩周炎、頸肩腕綜合癥，以及手術后、外傷后及拔牙后的鎮痛消炎，急性上呼吸道炎癥的解熱鎮痛。