如何注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)呢

    您好，很高興為您解答！行動支持：主要減少受累關(guān)節(jié)負(fù)重，可采用手杖、拐杖、助行器等，改變負(fù)重力角線，根據(jù)畸形情況，采用相應(yīng)的矯形支具或矯形鞋；功能訓(xùn)練：如膝關(guān)節(jié)在非負(fù)重位下屈伸活動，以保持關(guān)節(jié)最大活動度；有氧鍛煉：如游泳、自行車等；減肥：肥胖可通過代謝過程的中間產(chǎn)物誘發(fā)膝骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生；自我保護(hù)：勿經(jīng)常蹲下或跪下取物、坐低凳子、睡低床，增加關(guān)節(jié)的磨擦和負(fù)重。洛索洛芬鈉片適應(yīng)癥是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、腰痛、肩周炎、頸肩腕綜合癥，以及手術(shù)后、外傷后及拔牙后的鎮(zhèn)痛消炎，急性上呼吸道炎癥的解熱鎮(zhèn)痛。