我想知道患上了骨質疏松吃什么

    您好，很高興為您解答！奶制品和豆類是富含鈣的食物，骨質疏松患者平時要有意識地多喝牛奶，多吃雞蛋，黃豆,青豆,芝麻醬，蝦皮,豆腐等含鈣豐富的食物。最簡單的就是每天堅持喝兩杯奶,既方便又省時。熬一些骨湯一類的食物也是有幫助的，骨湯里含鈣豐富人體也容易吸收。其次,健康的身體就少不了健康的生活方式,不要吸煙,平時也有飲食禁忌，少喝可樂和咖啡之類的飲料,這些都會造成骨量丟失。福善美適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質疏松癥，以預防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折）。適用于治療男性骨質疏松以增加骨量。