容易免疫力下降的人群有哪些

    您好，很高興為您解答！1、交際圈子太狹窄。友誼是可以增強(qiáng)免疫力。一個人結(jié)交的朋友越少，身體越易生病，甚至壽命也大受影響。2、平日欠下“睡眠債”。經(jīng)常克扣睡眠時間會讓身體產(chǎn)生的免疫細(xì)胞數(shù)量銳減。每天睡7-8小時的人，每天只睡4小時的人，血液里的流感抗體只有前者的一半。3、凡事老往壞處想。當(dāng)悲觀者積極看待生活中的不幸時，他們的身體狀況得到顯著改善4、有話憋在肚子里。喜歡探討問題的夫妻，血壓、心率會降低，而和免疫相關(guān)的白細(xì)胞數(shù)量會升高，這和適度鍛煉的好處差不多。5、頂著重壓過日子。人在喪偶后的一年內(nèi)最容易生病，同樣，一份讓你內(nèi)心不得安寧的工作也會對免疫力造成深深的傷害。騎自行車遠(yuǎn)行、參加瑜伽課程、自己學(xué)著做美食都是減壓的好辦法。還爾金功能主治是益氣養(yǎng)陰。適用于氣陰兩虛引起的兒童體質(zhì)虛弱，反復(fù)感冒或老年人病后體虛，頭暈，頭昏，神疲乏力，口干氣短，心悸，易出汗，食欲不振，大便秘結(jié)。