預(yù)防糖尿病的發(fā)生在飲食上應(yīng)該注意什么

    您好，很高興為您解答！(1)吃差點：過去吃雞鴨魚肉是補，現(xiàn)在吃點粗茶淡飯更有益。記住：少吃葷，多吃素，才能保證均衡的營養(yǎng)。(2)少吃點：吃得過飽，體重增加，糖尿病就不容易控制，飲食治療是一切治療的基礎(chǔ)。不控制飲食，藥物治療也不會起太多作用。(3)多動點：運動可以增加胰島素的敏感性，保持每天適量運動。如果沒有嚴重的并發(fā)癥，運動量可盡量大些，切記不要“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。(4)心靜點：壓力增大，精神緊張也是糖尿病發(fā)生的原因之一。情緒波動會影響血糖。糖尿病患者應(yīng)心平氣和，保持情緒穩(wěn)定。捷諾維配合飲食控制和運動，用于改善2型糖尿病患者的血糖控制。