得了痛風(fēng)該怎么運(yùn)動(dòng)

    您好，很高興為您解答！適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不但有助于病情的恢復(fù)，同時(shí)也對預(yù)防痛風(fēng)病的復(fù)發(fā)有幫助。那痛風(fēng)患者應(yīng)如何運(yùn)動(dòng)呢?專家指出，痛風(fēng)患者在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身的病情狀況來選擇，以確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間。慢速短程小跑、太極拳、氣功、廣播操、快步走、乒乓球等項(xiàng)目，較適合痛風(fēng)病人;而競技性強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)劇烈、消耗體力過多的項(xiàng)目，如快跑、足球、籃球、滑冰、登山、長跑等，皆不適宜。運(yùn)動(dòng)量一般控制在中等量水平。痛風(fēng)舒膠囊功能主治是清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。