類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以怎么樣預(yù)防

    您好，很高興為您解答！(一)飲食上應(yīng)選擇容易消化的食物，烹調(diào)方式應(yīng)以清淡爽口為原則，少吃辛辣，油膩及冰冷的食物。(二)多吃開胃的食物如大棗，薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。(三)盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來(lái)源要以醣類和蛋白質(zhì)為主，若是�囍爻�過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，要逐漸減輕體重。(四)身體若屬熱性，應(yīng)多吃綠豆，西瓜等食物;若屬寒性，則應(yīng)吃羊或牛肉等，不過(guò)攝取量不宜過(guò)多。昆明山海棠片祛風(fēng)除濕，舒筋活絡(luò)，清熱解毒。用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，紅斑狼瘡。