預防骨關節炎的發生可以怎么做

    您好，很高興為您解答！患者教育：自我行為療法(減少不合理的運動，適量活動，避免不良姿勢，避免長時間跑、跳、蹲，減少或避免爬樓梯)，減肥，有氧鍛煉(如游泳、自行車等)，關節功能訓練(如膝關節在非負重位下屈伸活動，以保持關節最大活動度)，肌力訓練(如髖關節OA應注意外展肌群的訓練)等。塞來昔布膠囊治療急性期或慢性期骨關節炎和類風濕關節炎的癥狀和體征。