骨關節炎患者日常需要注意哪些事項

    您好，很高興為您解答！常注意事項如下：1、保持樂觀情緒：絕大多數患者的預后是良好的。單純X線有骨質增生者不一定出現癥狀。2、有合理的生活和工作方式：平時飲用牛奶(少多次)，多曬太陽，必要時補充鈣劑。應調整勞動強度或更換導致癥狀加重的工種，消除或避免不利因素，如劇烈運動。3、避免過度負荷：避免受累關節的過度負荷，肥胖者應減輕體重。膝和髖關節受累者應避免長時間站立、跪位和蹲位。4、選擇適當的鞋：老年人最好穿松軟帶后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右為宜，老年人的鞋底還要稍大一些，必須有防滑波紋，以免摔倒。亞硒酸鈉片用于防治缺硒引起的疾病，如克山病，大骨節病等。