骨質增生患者日常生活中要注意什么

    您好，很高興為您解答！適當進行體育鍛煉，避免長期劇烈的運動，并不是不需要運動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的上佳方法，因為關節軟骨的營養來自關節液，而關節液只有靠“擠壓”才能夠進入軟骨，促使骨骼的新陳代謝，適當的運動，特別是關節的必要運動，可增加關節腔內的壓力，有利于關節液間軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。通絡骨質寧膏功能主治是苗醫：底絡，底坳：僵腱風，槁汗凋嘎邊蒙，關沖蒙歐。中醫：驅風除濕，活血化瘀。用于骨質增生，關節痹痛。