預防骨關節炎需要怎么做

    您好，很高興為您解答！第一，調整和改變自己的生活方式，有效的減輕患者的骨骼承受能力，避免造成關節負荷，減輕進一步的勞損情況，這對膝關節炎，有很大的好處。而且患者也要注意多休息。避免造成疼感加重，而且，也要注意調節自己的活動量，要減少上下樓梯的次數。第二，創傷性骨關節炎患者應該注意自己的飲食方法，做到飲食調節有序，這樣有助于增強營養，而且有助于促進血液循環。患者平時生活中應該注意關節的保健，少吃一些辛辣刺激的食物，要注意體質的恢復方法。亞硒酸鈉片用于防治缺硒引起的疾病，如克山病，大骨節病等。