骨關節炎患者的鍛煉方法是什么

    您好，很高興為您解答！1、關節運動：為了防止關節囊攣縮，每天關節進行全運動范圍的運動幾次。大多數劇烈的運動將導致關節面明顯受壓的可能，必須避免。2、可由扶拐或人扶避免受累關節持重。3、可采用采累關節對側使用手杖減少重力來減少持重關節的垂直負荷。骨性關節炎進行期或雙側關節患病則需雙側手杖、架拐或人扶，應教給病人正確的步態。天麻壯骨丸功能主治是祛風除濕，活血通絡，補肝腎，強腰膝。用于風濕阻絡，偏正頭痛，頭暈，風濕痹痛，腰膝酸軟，四肢麻木。