想知道緩解眼疲勞的方法有哪些

    您好，很高興為您解答！1、多吃富含維生素A、B的食物，如胡蘿卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。2、定期體檢，盡早發現相關疾病并及時治療。眼睛不適要及時去醫院找眼科醫生診治，盡可能早期發現、根除原發病變，比如通過配鏡矯正屈光不正，通過眼外肌訓練彌補外隱斜視的缺失。3、生活要有規律，休息及睡眠要充分。來益牌葉黃素咀嚼片有緩解視疲勞的保健功能，建議在醫生的指導下使用。