想知道緩解眼疲勞的方法有哪些

    您好，很高興為您解答！1、多吃富含維生素A、B的食物，如胡蘿卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。2、定期體檢，盡早發(fā)現(xiàn)相關(guān)疾病并及時(shí)治療。眼睛不適要及時(shí)去醫(yī)院找眼科醫(yī)生診治，盡可能早期發(fā)現(xiàn)、根除原發(fā)病變，比如通過(guò)配鏡矯正屈光不正，通過(guò)眼外肌訓(xùn)練彌補(bǔ)外隱斜視的缺失。3、生活要有規(guī)律，休息及睡眠要充分。來(lái)益牌葉黃素咀嚼片有緩解視疲勞的保健功能，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。