我是一個反流性食管炎病人，現在在吃藥治療，我想問問我在生活和飲食中有什么要注意的呢

    反流性食管炎病人要注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進食后反流癥狀的頻率。相反，高脂肪飲食可促進小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物反流。晚餐不宜吃得過飽，避免餐后立刻平臥。肥胖者應該減輕體重。因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液反流，特別是平臥位更嚴重，應積極減輕體重以改善反流癥狀。保持心情舒暢，增加適宜的體育鍛煉。就寢時床頭整體宜抬高10～15cm，對減輕夜間反流是個行之有效的辦法。盡量減少增加腹內壓的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。應在醫生指導下用藥，避免亂服藥物產生副作用。艾司奧美拉唑鎂腸溶片適應癥是胃食管反流性疾病（GERD）-糜爛性反流性食管炎的治療。-已經治愈的食管炎患者防止復發的長期維持治療。胃食管反流性疾病（GERD）的癥狀控制。與適當的抗菌療法聯合用藥根除幽門螺桿菌，并且-愈合與幽門螺桿感染相關的十二指腸潰瘍-防止與幽門螺桿菌相關的消化性潰瘍復發。