我想知道2型糖尿病如何預防

    您好，很高興為您解答！2型糖尿病的預防方法是定期篩查血糖，血液檢測能夠發現糖尿病前期和2型糖尿病。超重、老年或存在其他危險因素者應定期進行糖尿病篩查。美國糖尿病協會推薦應從45歲開始篩查，每3年重復一次。如果存在其他危險因素，篩查開始時間可能需要更早、更頻繁。維持健康體重，人們可以通過減重7%和規律運動使2型糖尿病發生風險下降50%以上。更健康飲食和規律體力活動有助于實現減重目的。健康均衡飲食，健康飲食以進食包含蛋白質、碳水化合物和脂肪的?養食物開始，還包括維生素和礦物質。捷諾達配合飲食和運動治療，用于經二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯合治療的2型糖尿病患者。