患上了骨質疏松怎么辦，骨質疏松病人不可以鍛煉嗎

    您好，很高興為您解答！適當的低強度的體育鍛煉是有好處的，比如平地快步走，平衡力耐力的訓練，主要是肌肉力量的鍛煉，平衡力的訓練，比如太極拳，瑜伽，或者散步等，加強肌肉力量可以防止摔倒，防止骨折發生。不建議做有氧運動，比如快跑，打球等。復泰奧適用于有骨折高發風險的絕經后婦女骨質疏松癥的治療。復泰奧可顯著降低絕經后婦女椎骨和非椎骨骨折風險，但對降低髖骨骨折風險的效果尚未證實。務必在專業醫生的指導下進行藥物的使用。