類風濕可以怎么樣預防呢得了類風濕怎么辦

    您好，很高興為您解答！（一）飲食上應選擇容易消化的食物，烹調方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣，油膩及冰冷的食物。（二）多吃開胃的食物如大棗，薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。（三）盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以糖類蛋白質為主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。附桂骨痛膠囊溫陽散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸椎及膝關節增生性關節炎。癥見：局部骨節疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，畏寒肢冷等。