方格子
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提問(wèn)時(shí)間:2018/7/11 20:50:24
最近月經(jīng)不來(lái)了,然后總是失眠,怎么辦?
最近月經(jīng)不來(lái)了,然后總是失眠,怎么辦
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廣州店:勞藥師
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回復(fù)時(shí)間:2018/7/11 21:20:24
Re:最近月經(jīng)不來(lái)了,然后總是失眠,怎么辦?
您好,可以試試睡前喝牛奶,牛奶中含有可以使人產(chǎn)生疲倦的色氨酸,當(dāng)人失眠的時(shí)候,是由于腦細(xì)胞分泌血清素減少,血清素可以一直大腦的思維活動(dòng),從而使人進(jìn)入睡眠狀態(tài)。色氨酸是人體產(chǎn)生血清素的原料,所以說(shuō)晚上喝牛奶可以促進(jìn)睡眠。芬嗎通的適應(yīng)癥是:用于自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的紊亂癥狀的短期治療。
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