骨關節炎有什么護理方法

    您好，很高興為您解答！適當運動、鍛煉骨關節:正確的適當的鍛煉,可以預防、延緩和減慢骨性關節炎的進程.有益的鍛煉包括游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高或抗阻力訓練及不負重位關節的屈伸活動.不正的過度鍛煉則包括爬山、爬樓梯或下蹲起立等活動.骨性關節炎與體重過重往往同時發生.因此,應維持合理的飲食,增加鈣質攝入,防止體重過重。樂松的適應癥是類風濕性關節炎、骨性關節炎、腰痛、肩周炎、頸肩腕綜合癥，以及手術后、外傷后及拔牙后的鎮痛消炎，急性上呼吸道炎癥的解熱鎮痛。患者要在醫生的指導下進行藥物的使用。