糖尿病患者應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)才比較好

    您好，很高興為您解答！對(duì)于糖尿病人，可以把運(yùn)動(dòng)分成兩個(gè)部分，有氧和力量，對(duì)于年齡比較大的患者，還需要進(jìn)行一些平衡性訓(xùn)練。有氧：有氧運(yùn)動(dòng)有助于您的身體利用胰島素，可以增強(qiáng)心肺功能，減輕壓力，改善血液循環(huán)，降低血糖和血壓，改善膽固醇水平，降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。年齡較大、患病時(shí)間較長(zhǎng)、體型偏瘦的的可以適當(dāng)縮短時(shí)間體重較大、體脂較高的，可以適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。來(lái)得時(shí)的適應(yīng)癥是需用胰島素治療的糖尿病。患者應(yīng)該在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。