類風濕關節(jié)炎的患者怎么運動比較好

    您好，很高興為您解答！1.慢性期要盡可能安排有規(guī)律的運動，每周3～5次，每次不超過1個小時。以有氧運動為主，散步、騎自行車、打太極拳等均為適宜項目，以不感到疲勞、活動后無癥狀加重為原則。2、無論急性期還是緩解期、慢性期，開展活動都要循序漸進，活動間歇要適當休息。如果在活動中活動后出現(xiàn)癥狀加重或肌肉痙攣現(xiàn)象，應停止活動1～3天，待癥狀改善后再考慮開展活動，并適當調(diào)整活動方案并減小運動量。具體的運動可以咨詢相關專業(yè)的人員，二十五味兒茶丸功能主治是：祛風除痹，消炎止痛，干黃水。用于\"白脈\"病，痛風，風濕性關節(jié)炎，關節(jié)腫痛變形，四肢僵硬，黃水病，\"岡巴\"病等。