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                            藥品名：自然之寶..
    
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                            會員價：
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                            藥品名：自然之寶..
    
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                            藥品名：湯臣倍健..
    
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                                提問時間：2012/5/11 10:29:06
                            
    
                            
    
                                服用湯臣倍健維生素C片的量是多少？對什么人比較好？
    
                            
    
                                    想得到的幫助：
        服用維生素C的量是多少對什么人比較好
                            
    
                            
                            		
                    
    
                
    
                
                
    
                    
    
                        
                            
    
                                廣州店:黃藥師
                            
    
                            
    
                                
                            
    
                            
    
                                
    職位：常備用藥藥師
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                                回復(fù)時間：2012/5/11 10:58:22
                            
    
                            
    
                                Re:服用湯臣倍健維生素C片的量是多少？對什么人比較好？
    
                            
    
                                中國營養(yǎng)學(xué)會推薦，健康成人每天100毫克即能滿足日常營養(yǎng)需要，但在某些情況下，要適當(dāng)增加維生素C的補充：
1、在炎炎夏日里暴曬、從事劇烈運動和高強度工作者：流汗過多可損失大量的維生素C；
2、在污染環(huán)境中工作的人：補充大量的維生素C可促進有機物或毒物羥化解毒，緩解其毒性；
3、吸煙者：吸煙可阻礙人體對維生素C的吸收，煙草中的尼古丁對維生素C有破壞作用；
4、長期服藥的人：服用阿司匹林、安眠藥、避孕藥、降壓藥等，都會引起人體維生素C的流失；
5、長期承受過度壓力的人：緊張會加速維生素C的消耗；
6、易疲倦、感冒發(fā)燒及其他生病創(chuàng)傷者：大劑量維生素C(每日服用1000毫克)能構(gòu)成抵御感染的屏障，并能增強免疫細胞的噬菌能力，提高抗體水平，從而抵御感冒等傳染病或其他疾病。
　　因此，在疾病高發(fā)季節(jié)如季節(jié)交替時，對于免疫力弱、患病幾率比較高的人群，建議最好經(jīng)常服用維生素C補充劑來預(yù)防疾病，感冒時亦可用于幫助縮短感冒病程。這里，建議選用自然之寶的酯化C，由于其專利酯化技術(shù)，用少量就能達到理想的效果。

                            
    
                            
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