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明月月
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提問時間：2012/5/11 10:29:06
服用湯臣倍健維生素C片的量是多少？對什么人比較好？
想得到的幫助：
服用維生素C的量是多少對什么人比較好 |
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廣州店:黃藥師
 職位：常備用藥藥師 咨詢電話： 020-37611352 咨詢QQ：
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回復時間：2012/5/11 10:58:22
Re:服用湯臣倍健維生素C片的量是多少？對什么人比較好？
中國營養學會推薦，健康成人每天100毫克即能滿足日常營養需要，但在某些情況下，要適當增加維生素C的補充：
1、在炎炎夏日里暴曬、從事劇烈運動和高強度工作者：流汗過多可損失大量的維生素C；
2、在污染環境中工作的人：補充大量的維生素C可促進有機物或毒物羥化解毒，緩解其毒性；
3、吸煙者：吸煙可阻礙人體對維生素C的吸收，煙草中的尼古丁對維生素C有破壞作用；
4、長期服藥的人：服用阿司匹林、安眠藥、避孕藥、降壓藥等，都會引起人體維生素C的流失；
5、長期承受過度壓力的人：緊張會加速維生素C的消耗；
6、易疲倦、感冒發燒及其他生病創傷者：大劑量維生素C(每日服用1000毫克)能構成抵御感染的屏障，并能增強免疫細胞的噬菌能力，提高抗體水平，從而抵御感冒等傳染病或其他疾病。
因此，在疾病高發季節如季節交替時，對于免疫力弱、患病幾率比較高的人群，建議最好經常服用維生素C補充劑來預防疾病，感冒時亦可用于幫助縮短感冒病程。這里，建議選用自然之寶的酯化C，由于其專利酯化技術，用少量就能達到理想的效果。
（本站一切用藥指南與疾病講解，不可替代醫生當面診斷,藥品具體價格請以門店價格為準，請廣大患者朋友或家屬相互知悉。）
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