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                                提問時間：2012/4/28 21:52:43
                            
    
                            
    
                                服用健安喜褪黑素片（3mg）是否安全?
    
                            
    
                                    想得到的幫助：
        服用褪黑素是否安全
                            
    
                            
                            		
                    
    
                
    
                
                
    
                    
    
                        
                            
    
                                廣州店:黃藥師
                            
    
                            
    
                                
                            
    
                            
    
                                
    職位：常備用藥藥師
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                                回復時間：2012/4/28 22:21:59
                            
    
                            
    
                                Re:服用健安喜褪黑素片（3mg）是否安全?
    
                            
    
                                目前提供給人們口服的褪黑素主要靠化學合成，它能夠溶于水也可溶于油脂，能透過一切生物屏障，包括血腦屏障和胎盤屏障，對身體各處的細胞都能保護，這是多種維生素所不具備的。并且，褪黑素安全性大，動物實驗中用到每公斤體重數十毫克，腫瘤改善每日用到數克，也仍然安全。但其使用方法與用量還需注意以下幾點：
1.根據問題和年齡決定用量，通常不要超過1mg/日，其實人體每天的褪黑素激素的量也就在零點幾mg/日，而每個人的補充量是需要視具體情況而定；
2.其實對于褪黑素激素，許多的國家都是把它當作是一種處方藥，并不是當作一種保健品，因此對于褪黑素激素的服用需要一定的慎重；
3.褪黑素一般建議睡前服用，如在某種情況下，不建議服用，如開車、會議和課堂等。

                            
    
                            
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