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    神經(jīng)衰弱要怎么辦才好新樂(lè)康片在上海哪家藥房購(gòu)買(mǎi)方便

    您好，神經(jīng)衰弱是由于長(zhǎng)期處于緊或精神壓力下，出現(xiàn)神經(jīng)易興奮和腦力易疲倦，伴有失眠障礙，易激惹等癥狀。神經(jīng)衰弱主要是由于壓力造成的，所以要多注意緩解壓力，及時(shí)自我疏導(dǎo)。平時(shí)多注意加強(qiáng)體育鍛煉，及時(shí)調(diào)整自己不合理的工作方式或?qū)W習(xí)方式，注意學(xué)會(huì)自我放松。
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